В программе мы будем работать глубже:- менять внутреннее состояние - исцелять первопричины - учиться осознанно выбирать подходящих партнеров - осваивать новую модель коммуникации - выстраивать зрелую стратегию поведенияЧтобы вы перестали жить по старым сценариям и начали создавать свой зрелый сценарий любви и счастья. Раздел I. Стратегическая подготовка к любви. Модуль 1. Внутренний настрой.Урок 1. Расчищаем коридор
Первый урок - про готовность.
Прежде чем в жизни появляется новое, важно освободить для него место.
Речь не только о физическом пространстве, а о времени, внимании и приоритетах.
Урок 2. Образ счастливой женщины
Медитативная практика.
Прожить состояние счастливой женщины.
Почувствовать, какой вы становитесь.
Как вы думаете.
Как двигаетесь.
Как ощущаете себя рядом с мужчиной и в других сферах жизни.
Образ, к которому вы начинаете двигаться.
Урок 3. Подготовка к глубокой работе
Организация вашего пространства и времени.
Модуль 2. Диагностика текущей модели любви.Урок 1. Как формируются неконструктивные сценарии
Разберём, что вообще такое неконструктивные сценарии.
Почему в отношениях повторяются похожие ситуации.
Почему мы снова и снова оказываемся в одинаковых ролях.
И в какой момент всё начинает идти по знакомому пути.
В этом уроке вы поймёте, как формируются сценарии
и где они чаще всего включаются.
Урок 2. Диагностика личных сценариев
Познакомимся с 15 неконструктивными сценариями.
Увидим какие сценарии повторяются в вашей жизни.
Урок 3. Сценарии иллюзии близости и поверхностных отношений
В этом уроке рассмотрим: Сценарий «Не в приоритете»; Сценарий «Праздник».
Вы увидите:
— как формируются данные сценарии
— как формируется иллюзия близости
— почему пара уходит в события вместо близости
— какие уровни близости остаются непростроенными
— и как постепенно возникает «пустота вдвоём»
Урок 4. Сценарии обесценивания и потери близости
В этом уроке рассмотрим:
Сценарий «Охлаждение»
Сценарий «В разные стороны» (Соседи)
Сценарий «Безответная любовь»
Сценарий «Любовный треугольник»
Сценарий «Сказочник»
Вы увидите, как развивается тот или иной сценарий и какие признаки важно научиться замечать.
Урок 5. Сценарии контроля и борьбы за власть
В этом уроке рассмотрим:
Сценарий «Перевертыш»
Сценарий «Борьба за независимость»
Сценарий «Улучшайзинг»
Сценарий «Манипулятор»
Урок 6. Сценарии зависимости и нарушения баланса
В этом уроке рассмотрим:
Сценарий «Любовная зависимость»
Сценарий «Банковский депозит»
Сценарий «Спасательница»
Сценарий «Второй шанс»
Вы увидите:
— как формируется любовная зависимость
— чем она отличается от влюблённости
— какие страхи лежат в её основе
— почему стабильные мужчины кажутся «скучными»
— и как восстанавливается внутренняя ценность
— как формируется перекос вложений
— почему мужчина перестаёт инвестировать в отношения
— какие скрытые мотивы толкают женщину «давать больше»
— и как снижается её ценность в глазах партнёра
— почему женщина попадает в роль Спасательницы
— как формируется зависимая динамика
— как запускается треугольник Карпмана
— и какие скрытые выгоды удерживают в этом сценарии
— почему «второй шанс» часто повторяет старый сценарий
— какие иллюзии включаются при возвращении
— как работает память и страх одиночества
— и что на самом деле должно измениться, чтобы попытка стала новой, а не повторной
Модуль 3. Фокус трансформации (самостоятельная работа).Урок 1. Почему нет отношений мечты
Это тест -
диагностика.
Он помогает выявить ключевые причины, из-за которых отношения не складываются так, как тебе важно.
Урок 2. Персональная карта трансформации
В этом уроке мы соберём
Персональную карту трансформации:
ты чётко сформулируешь
3–5 ключевых точек роста, и именно с ними будешь работать в первую очередь.
Модуль 4. Профиль на сайте знакомствУрок о том, как правильно создать профиль на сайте знакомств.
Чек-лист: “Как правильно создать профиль на сайте знакомств”
Раздел 2. Глубинная трансформация женщины (практический).Спринт 1. Неделя 1. Творец своей любви вера в себя.Урок 1. Маршрут недели
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ НА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ:СОСТОЯНИЕ:- почувствовать силу Творца своей жизни;
- научиться замечать, где вы в позиции Жертвы, а где - в позиции Творца;
- начать осознанно переключаться в состояние Творца и брать ответственность за свою жизнь и отношения.
Главная задача недели: начать видеть свои состояния, роли, реакции и привычные сценарии в отношениях.
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Практика №1 – «Близость с собой»;
Практика №2 – «Я творец своей жизни».
Урок 3. День 2. Практики
Упражнение «Я так больше не хочу»;
Медитация «Крылья ангела».
Урок 4. День 3. Практики
Упражнение «Возвращение силы творца».
Урок 5. День 4. Исцеление
Исцеление «Творец любви»
Урок 6. День 5. Практика
Практика «У меня всё получится»
Урок 7. День 6. Практика
Практика «Разотождествление»
Урок 8. День 7. Практика
Итоги первой недели. Отчет
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Упражнение «Зеркало»;
Практика «АФФИРМАЦИИ НА ВЕРУ»
Практика «Я в плюсе».
Спринт 2. Неделя 2. Женская и мужская энергии.Урок 1. Маршрут недели – 40:00
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Практика №1 – «Близость с собой»;
Практика №2 – «Я - Женщина»;
Практика №3 – «Принятие себя».
Урок 3. День 2. Практики
Практика №1 – «Принятие себя, как женщины»;
Практика №2 – «Идеи по расслаблению и наполнению».
Урок 4. День 3. Практики
Практика «Повышение ценности»
Урок 5. День 4. Исцеление
Исцеление «Женщина в женской энергии»
Урок 6. День 5. Практика
Практика «Алгоритм переключения из мужской энергии в женскую»
Урок 7. День 6. Практика
Медитация «Активация женских качеств»
Практика «Здесь и сейчас»
Урок 8. День 7. Практика
Итоги второй недели. Отчет.
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Практика «Женские качества»
Практика «Пауза»
Практика «Разотождествление»
Спринт 3. Неделя 3. Бывшие и будущие мужчины.Урок 1. Маршрут и цели недели
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Практика №1 – «Близость с собой»;
Урок 3. День 2. Практики
Практика №1 – «Содержание моего сердца»;
Практика №2 – «Освобождение сердца»;
Медитация «Очищение от негатива».
Урок 4. День 3. Практики
Практика «Формула выбора мужчин»;
Медитация «Очищение от негатива».
Урок 5. День 4. Исцеление
Исцеление «Мужчины».
Урок 6. День 5. Практики
Практика «Аватар желаемого мужчины»;
Урок 7. День 6. Практики
Практика «Повышение ценности»;
Медитация «Любовь внутри меня».
Урок 8. День 7. Практика
Итоги третьей недели. Отчет.
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Практика «Освобождение от негативных чувств к бывшему мужчине»
Практика «Красные мужчины»
Практика «Мои новые убеждения в отношениях»
Спринт 4. Неделя 4. Исцеление внутренней девочки.Урок 1. Маршрут и цели недели
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Упражнение «Близость с собой»
Практика «Младенец»
Упражнение «Любящий родитель»
Практика «Мамуль, папуль, пока!»
Урок 3. День 2. Практики
Практика №1 - «Знакомство с маленькой собой»
Практика №2 – «Любимое детское занятие»
Урок 4. День 3. Практики
Практика «Детские решения»
Урок 5. День 4. Исцеление
Исцеление «Внутренняя девочка».
Урок 6. День 5. Практики
Практика «Повышение ценности»
Медитация «Детство»
Урок 7. День 6. «Адреналиновая любовь»
Урок «Адреналиновая любовь»
Практика «Стратегия поведения внутреннего ребенка и взрослой женщины»
Урок 8. День 7. Практика
Итоги четвертой недели. Отчет.
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Практика «Ребенок. Взрослая женщина. Мамка»
Спринт 5. Неделя 5. Папа и внутренняя опора.Урок 1. Маршрут и цели недели
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Упражнение «Близость с собой»
Медитативная практика «Тишина»
Практика «Ты моя хорошая»
Практика «Корни»
Урок 3. День 2. Практики
Упражнение «Образ отца»
Урок 4. День 3. Практики
Практика «Связь с папой»
Медитация «Прощение»
Урок 5. День 4. Исцеление
Исцеление «Папа»
Урок 6. День 5. Практики
Практика «Что дает папа? Что дает партнер?»
Практика «Повышение ценности»
Урок 7. День 6. Практики
Практика «Точки опоры»;
Медитация «Уверенность».
Урок 8. День 7. Практика
Итоги пятой недели. Отчет.
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Практика «Освобождение от негативных чувств и связок с папой»
Практика «Коробка самоподдержки»
Спринт 6. Неделя 6. Мама и принятие своей женской природы.Урок 1. Маршрут и цели недели
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Упражнение «Близость»
Практика «Я опираюсь на отца»
Упражнение «Установка состояния женственности»
Вечерняя практика «Принятие себя»
Урок 3. День 2. Практики
Упражнение «Детские чувства по отношению к маме»
Медитация «Принятие себя как женщины»
Урок 4. День 3. Практики
Упражнение «Связки с мамой»
Медитация «Прощение»
Урок 5. День 4. Исцеление
Исцеление «Мама»
Урок 6. День 5. Практики
Практика «Моя женственность»
Урок 7. День 6. Практики
Практика «Повышение ценности»
Практика «Я вижу свою женщину»
Урок 8. День 7. Практика
Итоги шестой недели. Отчет.
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Практика «Освобождение от негативных чувств и связок с мамой»
Практика «Разрешение»
Практика «Письмо моей внутренней женщине»
Спринт 7. Неделя 7. Женщина - земля. Опора на себя и сила рода. Урок 1. Маршрут и цели недели
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Практика «Близость с собой»
Практика «Мне можно»
Практика «Я могу себе это дать сама»
Урок 3. День 2. Практики
Упражнение «Родовые программы»
Медитация «Любовь и поддержка моего рода»
Урок 4. День 3. Практики
Практика «Мои границы»
Урок 5. День 4. Исцеление
Исцеление «Женщина - земля»
Урок 6. День 5. Практики
Практика «Повышение ценности»
Медитация «Эмоциональная зрелость»
Урок 7. День 6. Практики
Практика «Заземление»
Урок 8. День 7. Практика
Итоги седьмой недели. Отчет.
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Практика «Изменение эмоционального состояния»
Практика «Жернова»
Практика «Практика эмоциональная волна»
Проявление разрушительной энергии
Практика «Контроль»
Мантры
Лист общения из взрослой позиции
Спринт 8. Неделя 8. Женщина - огонь. Пробуждение чувственности. Урок 1. Маршрут и цели недели
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Упражнение «Близость с собой»
Практика «Энергия наслаждения»
Урок 3. День 2. Практики
Практика «Мой градус сексуальности»
Практика «Блоки чувственности и сексуальности»
Урок 4. День 3. Исцеление
Исцеление «Женщина - огонь»
Урок 5. День 4. Практики
Практика «Признание и принятие своего тела»
Медитация «Наслаждение»
Урок 6. День 5. Практики
Практика «Время наслаждения»
Вечерняя практика «Состояние наслаждения»
Урок 7. День 6. Практики
Практика «Повышение ценности»
Практика «100 желаний»
Медитация «Женский магнетизм и привлекательность»
Урок 8. День 7. Практика
Итоги восьмой недели. Отчет.
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Практика «Фильм о моей чувственности и сексуальности»
Практика «5 факторов удовольствия»
Практика «Распределение энергии в теле»
Спринт 9. Неделя 9. Женщина - вода. Любовь, доверие и близость. Урок 1. Маршрут и цели недели
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Практика «Близость»
Практика «Любовь и уважение мужчинам»
Вечерняя практика «Любовь»
Урок 3. День 2. Практики
Медитация «Сердце»
Практика «Сердце»
Урок 4. День 3. Исцеление
Исцеление «Женщина - вода»
Урок 5. День 4. Практики
Практика «Благодарность»
Практика «Солнышко»
Практика «Просьба»
Медитация «Любовь внутри меня»
Урок 6. День 5. Практики
Практика «Близость»
Практика «Открытое сердце»
Урок 7. День 6. Практики
Практика «День щедрости»
Практика «Повышение ценности»
Урок 8. День 7. Практика
Итоги девятой недели. Отчет.
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Практика «100 проявлений любви»
Практика «Любовь в зеркале»
Практика «Трансформируем негатив в любовь»
Аффирмации «Любовь к себе».
Спринт 10. Неделя 10. Женщина - Воздух. Самоценность и проявленность. Урок 1. Маршрут и цели недели
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Практика «Я выбираю или не выбираю себя»
Практика «Обесценивание»
Практика «НЕЛЮБОВЬ»
Практика «Я проявляюсь»
Урок 3. День 2. Практики
Практика «Собираю свою ценность»
Практика «Расширяю образ себя»
Медитация «Избавление от страха одиночества»
Урок 4. День 3. Практики
Практика «Дополняем грани»
Практика «Соединение со своей тенью»
Урок 5. День 4. Исцеление
Исцеление «Женщина - воздух»
Урок 6. День 5. Исцеление
Утренний ритуал «Пробуждение»
Медитация «Ценность»
Урок 7. День 6. Практики
Практика «Легенда о себе»
Урок 8. День 7. Практика
Итоги десятой недели. Отчет.
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Практика «Музей моей ценности»
Практика «Мой документальный фильм»
Спринт 11. Неделя 11. Женщина - магнит. Индивидуальный парфюм женственности. Урок 1. Маршрут и цели недели
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Практика «Разрешение»
Практика «Полу притяжения»
Практика «4 состояния»
Практика «Слушаю себя»
Практика «Адвокат»
Урок 3. День 2. Практики
Упражнение «Моя лже-женщина»
Урок 4. День 3. Практики
Упражнение «Мои защитные роли и маски»
Урок 5. День 4. Исцеление
Исцеление «Женщина - магнит»
Урок 6. День 5. Практики
Практика «Женщина - магнит»
Урок 7. День 6. Практики
Медитация «Таинственный пятый элемент»
Урок 8. День 7. Практика
Итоги одиннадцатой недели. Отчет.
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Метод «Хоопонопоно»
Спринт 12. Неделя 12. Новая глава любви. Ваш путь к отношениям мечты Урок 1. Маршрут и цели недели
Урок 2. День 1. Регулярные практики
Практика «Включение мужчины в ваше пространство»
Игра «Включаю мужчину в своё пространство»
Урок 3. День 2. Практики
Практика «Мотивационный атом»
Урок 4. День 3. Практики
Медитация «Привлечение мужчины в поле»
Урок 5. День 4. Исцеление
Завершающее исцеление программы
Урок 6. День 5. Практики
Ритуал на привлечение мужчины
Урок 7. День 6. Практики
Практика «Мой путь. Моя новая Я»
Урок 8. День 7. Практика
Итоги прохождения программы.
Урок 9. Глубина (Дополнительно). Практика
Метод «Хоопонопоно»
Раздел 3. Система выбора и создания отношений.Модуль 1. Женщина, которую выбирают.Урок 1. Вход в систему. Игра «Счастливые отношения»
Урок 2. Основной закон влюбления
Урок 3. Неэффективные женские роли
Урок 4. Эффективные женские роли
Урок 5. Женщина в женской энергии
Урок 6. Образ ценной женщины
Модуль 2. Квалификация мужчин.Урок 1. Неподходящие мужчины. Хищники.
Урок 2. Неподходящие мужчины. Взрослые мальчики.
Урок 3. Неподходящие мужчины. Нытики. Пластиковые партнеры. Парящие в облаках. Мужчины на минималках.
Урок 4. Неподходящие мужчины. Правитель – Хозяин.
Урок 5. Неподходящие мужчины. Правитель – Воин.
Урок 6. Неподходящие мужчины. Купец - Партнер.
Урок 7. Неподходящие мужчины. Купец - Игрок.
Урок 8. Неподходящие мужчины. Исследователь - Взрослый.
Урок 9. Неподходящие мужчины. Исследователь - Ребенок.
Урок 10. Неподходящие мужчины. Творец - Создатель.
Урок 11. Неподходящие мужчины. Творец - Мечтатель.
Урок 12. Как определить, партнер для танцев боли или для танцев радости.
Модуль 3. Стратегии знакомств.Урок 1. Стратегия знакомств. Каналы.
Урок 2. Суть онлайн воронки
Урок 3. Как создать профиль на сайте.
Урок 4. Правильный настрой на сайте знакомств
Урок 5. Правила общения на сайте знакомств
Урок 6. Шаблоны переписок на сайте знакомств
Урок 7. Квалификация мужчин до свидания
Урок 8. Как выбрать достойных мужчин на сайте знакомств
Урок 9. Как повысить охваты на сайте знакомств
Урок 10. Суть и цели офлайн воронки
Урок 11. Образ женщины для офлайн знакомств
Урок 12. Места, где есть успешные мужчины
Урок 13. Технология знакомств в живую
Урок 14. Как знакомиться на деловых мероприятиях
Урок 15. Воронка: социальные сети
Урок 16. Воронка: Второй шанс
Урок 17. Создаем личную стратегию знакомств
Модуль 4. Стадия включения. Первые свидания.Урок 1. Цели первых свиданий
Урок 2. Зачем нужен гарем
Урок 3. Задача первых свиданий
Урок 4. Места для свиданий
Урок 5. Внутренний настрой и подготовка к свиданию
Урок 6. Продолжительность свиданий
Урок 7. Разрешенные и запрещенные темы
Урок 8. Как и что говорить о себе
Урок 9. Как удержать интерес мужчины
Урок 10. Как пройти мужские провокации
Урок 11. 20 ключевых коммуникативных ошибок
Урок 12. Стратегия поведения после свидания
Урок 13. Как правильно говорить комплименты
Урок 14. Общение между свиданиями
Урок 15. Этап включения
Модуль 5. Поведенческие ключи.Урок 1. Профессиональная игра
Урок 2. Ключ Присоединения
Урок 3. Включенный и выключенный ключи
Урок 4. Ключ «Загадка»
Урок 5. Ключ Дефицита
Урок 6. Ключ «Интрига»
Урок 7. Ключ Флирта
Урок 8. Ключ «Оценочные суждения»
Урок 9. Ключ Признания
Урок 10. Ключ «Конкуренция»
Урок 11. Ключ «Социальное доказательство»
Урок 12. Примеры свиданий с использованием разных ключей
Модуль 6. Эмоциональная зрелость женщины.Урок 1. Эмоциональная зрелость и женская мудрость
Урок 2. Как доверять себе
Урок 3. Как доверять мужчинам
Модуль 7. Сексуальная динамика отношений.Урок 1. Почему важно быть чувственной и сексуальной
Урок 2. Как показать чувственность и сексуальность с помощью невербалики
Урок 3. Навыки оттягивания сексуальной близости
Урок 4. Приемы, как включить мужчину на уровне физики
Урок 5. Когда лучше заняться сексом
Урок 6. Как вести себя после секса
Урок 7. Почему некоторым девушкам предлагают только секс
Урок 8. Возбуждение мужчины словами
Модуль 8. Деньги, подарки и щедрость мужчины.Урок 1. Должен ли мужчина быть щедрым на первых свиданиях
Урок 2. Денежные ловушки
Урок 3. Как просить деньги и подарки
Урок 4. Готовые речевые модули, как просить
Урок 5. Основные финансовые ситуации, которые могут возникнуть в паре
Модуль 9. Стадия формирования устойчивого интереса.Урок 1. Как понять, что вы на этапе устойчивого интереса
Урок 2. Как сформировать устойчивый интерес мужчины к себе
Урок 3. Как сформировать привычку мужчины быть с вами
Урок 4. Как общаться с ближайшим кругом мужчины
Урок 5. Как пройти конкуренцию и стать фавориткой для своего мужчины
Урок 6. Ключ «Близость»
Урок 7. Ключ «Линии времени»
Урок 8. Ключ «Игра»
Урок 9. Ключ «Норма отношений и ценности»
Модуль 10. Стадия неопределенности.Урок 1. Стадия неопределенности
Урок 2. Как вести себя на стадии неопределенности
Урок 3. Когда и как говорить про чувства и любовь
Урок 4. Когда и как говорить про чувства
Модуль 11. Стадия определенности.Урок 1. Стадия определенности
Урок 2. Как вести себя при ссорах разногласиях на стадии определенности
Урок 3. Как советовать мужчине
Урок 4. Как поддерживать мужчину
Урок 5. Как понять, что мужчина подходит для создания семьи
Модуль 12. Развитие отношений и путь к семье.Урок 1. Основная причина, почему мужчина вкладывается в отношения
Урок 2. Разница между мужчиной и женщиной
Урок 3. Имущественно-жилищные вопросы
Урок 4. Отношения – это баланс и обмен
Урок 5. Как прогреть мужчину к свадьбе
Урок 6. Когда нужно расставаться
Бонусный урок. Техники влюбления мужчин.